Tips Mendaki Gunung Bagi Anda Yang Tak Lagi Muda

Mendaki gunung adalah salah satu kegiatan olah raga yang memerlukan stamina tubuh yang baik. Stamina adalah kemampuan tubuh untuk bertahan terhadap aktivitas tubuh yang berkepanjangan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas California terhadap 30 orang pria dan wanita yang berumur … Read More